Καλώς ορίσατε
Καλώς ορίσατε στην ιστοσελίδα της πτυχιούχου Διατροφολόγου - Διαιτολόγου Δέσποινας Δρένου. Η πτυχιούχος Διατροφολόγος - Διαιτολόγος Δέσποινα Δρένου, εδώ και 16 χρόνια είναι κοντά σας για να σας βοηθήσει σε κάθε διατροφικό πρόβλημα και να σας προσφέρει τις συμβουλές της είτε σε θέματα υγείας, είτε σε θέματα που αφορούν στο βάρος σας.

Διαδικτυακή προσφορά: Ακολουθήστε διαιτολόγιο μέσω της ιστοσελίδας μας μόνο με 50 € το μήνα! Κάντε κλικ εδώ για να ενημερωθείτε για τη διαδικτυακή διαιτολογική παρακολούθηση ή καλέστε μας στο 2510-222009.
Η προσφορά ισχύει έως και 30/11/2012
.

Το επάγγελμα του διαιτολόγου
Το επάγγελμα του διαιτολόγου αποτελεί μια σύγχρονη απασχόληση που τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να παρουσιάζεται στη χώρα μας. Ο διαιτολόγος είναι ο ειδικός επιστήμονας, ο οποίος με γνώσεις, πληροφορίες και κατάλληλους χειρισμούς συμβάλλει στην προστασία και στην προαγωγή της υγείας και συνεισφέρει στην αποκατάστασή της με τη σωστή διατροφή. Δύο δεκαετίες πριν, τα μέσα μαζικής επικοινωνίας δεν ασχολούνταν τόσο με θέματα διατροφής και η δίαιτα ήταν μια διαδικασία που προτεινόταν από γιατρούς, γυμναστές και αισθητικούς, δηλαδή άτομα μη εξειδικευμένα στον τομέα της διατροφής.
Στις μέρες μας, επιστήμονες διαιτολόγοι θεωρούνται οι απόφοιτοι του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, οι απόφοιτοι του Τμήματος Διατροφής του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης και οι εκ του εξωτερικού διαιτολόγοι με τουλάχιστον 4ετή φοίτηση και δίπλωμα αναγνωρισμένο από το ΔΙΚΑΤΣΑ.


Ενημερωθείτε
Περιηγηθείτε στην ιστοσελίδα μας και ενημερωθείτε για πολλά και χρήσιμα θέματα, όπως:

 Οι καθημερινές διατροφικές σας ανάγκες.
 Πώς πρέπει να τρέφεστε ανάλογα με τις παθήσεις σας.
 Τί πρέπει να τρώτε ώστε να διατηρείστε πάντα υγιείς.


Online διατροφικά εργαλεία   

Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI). Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index) είναι ένας εύκολος τρόπος για να διαπιστώσει κάποιος εάν είναι παχύσαρκος ή όχι.
Στην παρακάτω φόρμα εισάγετε το ύψος σας σε εκατοστά και το βάρος σας σε κιλά.

Ύψος:  cm.

Βάρος: kg.

   

ΒΜΙ:

Αναλογία Μέσης - Ισχίου (WHR). Ο δείκτης της Αναλογίας Μέσης - Ισχίου (Waist - Hip Ratio) για τιμές μεγαλύτερες απο 0,8 για γυναίκες και για τιμές μεγαλύτερες απο 1 για άνδρες δηλώνει ανδροειδή ή κεντρικού τύπου παχυσαρκία, που σχετίζεται με καρδιαγγειακά νοσήματα.
Στην παρακάτω φόρμα εισάγετε την περιφέρεια της μέσης και την περιφέρεια του ισχίου σας σε εκατοστά.

Περιφέρεια μέσης: cm.

Περιφέρεια ισχίου: cm.

Άνδρας  Γυναίκα

   

WHR:

Βασικός Ρυθμός Μεταβολισμού (BMR). Ο δείκτης αυτός (Basal Metabolic Rate) υπολογίζει την ημερήσια ποσότητα θερμίδων που μεταβολίζει κάποιος, όταν βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας.
Στην παρακάτω φόρμα εισάγετε το ύψος σας σε εκατοστά, το βάρος σας σε κιλά, την ηλικία σας σε έτη, το φύλο σας και το είδος της καθημερινής φυσικής σας δραστηριότητας.

Ύψος:  cm.

Βάρος: kg.

Ηλικία: έτη.

Άνδρας  Γυναίκα

Φυσική δραστηριότητα:

   

Συνιστώμενες ημερήσιες θερμίδες: